Vroeger dacht ik dat ik gek was....
Al van jongs af aan was ik me bewust van verschillende delen in mezelf. Alleen wist ik toen nog niet dat het delen waren. Soms dacht ik dat er iets mis met me was.
Er was een moedig, welbespraakt deel dat graag wilde winnen. Een grappenmaker die alles met humor oploste. Een pleaser met haar voelsprieten voortdurend naar buiten gericht, altijd bezig om aardig gevonden te worden.
En een vluchter die als kind urenlang door het bos dwaalde en later haar toevlucht zocht in snoepen, roken, wijntjes, verhuizen en steeds nieuwe banen en relaties. Alles om maar niet te hoeven voelen.
Daarnaast was er een strenge innerlijke criticus die me vertelde dat ik nooit goed genoeg was. Gelukkig ook een verantwoordelijk deel dat alles organiseerde en draaiende hield. En een waakzaam deel dat zelfs de zachtste geluiden opving, waardoor ik altijd licht sliep.
Wat ik toen nog niet begreep, was dat al deze delen me probeerden te beschermen tegen de schaamte, angst en pijn van de onderliggende gekwetste kindsdelen.
Wie ben ik nu eigenlijk écht? En is dit wel normaal?
In 2021 ontdekte ik Internal Family Systems (IFS). Wat een opluchting om te lezen dat onze geest van nature meervoudig is! Dat we allemaal verschillende delen in ons hebben.
Voor het eerst voelde ik: er is niets mis met mij. In plaats van tegen mijn delen te vechten, mocht ik ze met nieuwsgierigheid en compassie leren kennen. Veel van mijn delen hebben inmiddels namen!😍
"What sets Renee apart is her genuine kindness and openness, she creates a space where you feel completely safe to explore how IFS can support your healing process. Renee brings a gentle curiosity to her sessions that helps you discover insights at your own pace, never pushing but always inviting deeper exploration. Her authenticity shines through in how she shows up, she's someone who understands the healing journey form her own life experiences which brings a depth of empathy to her work.
What I appreciate most is how Renee balances professional expertises with genuine human connection. She's someone who truly wants to be present for others on their healing path, which creates amazing space and safety.
If you're looking for a therapist who combines amazing skills with a truly compassionate heart, Renee is one of a kind"
Christina
Shelley
"Wow, what a fantastical session this has been. I used to be a bit skeptical and couldn’t believe that ecotherapy would be suitable for my dilemma, but it worked out great. Nature has shown me the right path.
Right after the session, I felt so relieved and happy with the choice I had made. But a few weeks after -while I am writing this review-, I realized that this has been one of the best decisions of my life!
By not accepting the job offer I had received and by choosing to first nurture myself and cover myself in sunshine, I turned green and healthy again.
I am very grateful for Renee and this fascinating session in nature. I hope you can support many more people in this way. I believe in your strength and the power of nature! "